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眼累就做眼保健操 按压耳穴和食疗11149香港马会资料大全

文章作者:admin / 发表时间:2020-01-25 / 点击:

  学生们陆续进入考试季,有的已经考完。无一例外,他们都有长时间学习所致的眼部不适,有的还有近视加深的表现。中医专家指出,近视的病因比较复杂,有先天性遗传因素和后天形成原因,对于先天性近视和经临床散瞳检查验光,近视度数高而治疗效果不好者,建议配镜矫正视力。而平时眼部疲劳,可以通过眼保健操、按压耳穴、食疗等方法改善。

  广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力指出,中医认为,青少年本身脾胃虚弱,长时间过度用眼,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处,从而导致近视,所以,近视重在预防。当连续用眼半小时以上,即可做眼部保健操,即“按揉攒竹穴,按压睛明穴,按揉四白穴,按揉太阳穴,按揉风池穴”,使眼部得到放松。

  中医还有采用王不留行籽按压耳穴防治青少年近视的办法。在消毒耳廓后,将王不留行耳穴贴按压在相应的穴位。一般选用如下穴位:肝、脾、肾、心、眼、目1、目2、神门、内分泌。每次贴一侧耳朵,两耳交换贴药。3天后换贴,4周为1疗程。贴完耳穴患者回家后,一定要自行按压相应的穴位,每天至少4次。

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